Après une nuit assez courte, on opte pour un bol rempli de pep’s et de bonnes vitamines avec ce smoothie bowl ! Il sera une bonne alternative à votre bol de muesli et le jus d’orange. Je vous laisse m’en dire des nouvelles.
Smoothie bowl vitaminé
pour 2 personnes
Ingrédients :
• 1 kiwi
• 1 Pomme
• 1 Banane
• 100 gr de fraises
• 6 glaçons
• 100 ml de lait de coco
• Granola
• Des fruits de saison
Préparation :
Éplucher et couper en morceaux le kiwi, la pomme et la banane.
Équeuter les fraises et les laver.
Dans le bol du companion avec le couteau « ultra-blade », mettre les fruits.
Ajouter les glaçons et le lait de coco. Fermer le couvercle et vitesse 12 pendant 1 minute.
Déguster aussitôt, avec du granola et des fruits de saison dans un bol.